床的軟硬
為了讓家中老人睡得更舒服,有些年輕人精心挑選又厚又軟的床墊,老人家卻翻來覆去,怎麽樣也睡不慣;還有一些老人深信,硬床比軟床來得更合適。實際上,太軟、太硬的床都不好。
記住一個原則:床墊厚薄不是關鍵,但不能硬到不變形,也不能軟到變形太大。
床墊太軟,支撐力不夠,第二天醒來會腰酸背痛。有些老人瘦到接近皮包骨,太硬的床可能讓壓力集中在某一點,睡得不舒服。
老人床墊選擇有一定硬度的床墊。養重於防,防重於治,在享受美好睡眠中同時保護自己的腰部。當然,老人選擇睡床,並不是越硬就越好。床墊行業內,在設計加硬型床墊中,選擇的附加材料,主要以硬棕為主。老年人的身體健康很重要,離不開一張適合硬度的床墊。家中有老人的朋友,不妨選擇一張品質好的硬棕床墊。
床的高度
床具大一點比較好,不只安心,翻身時比較不會覺得有壓力,還可以在床上做運動。
不少老人家都有膝關節退化的毛病,床太低,不易起身;反之,床太高,老人家爬上爬下也不方便。
床的高度應方便老人上下床,一般以40厘米為宜。老人家坐在床緣時,雙腳要能穩穩踩在地面上,避免不慎跌倒。對使用輪椅的老人,床面高度應與輪椅座位面平行。
床的材質
上了年紀的消費者對實木有一定的偏好,因其簡單大氣,讓人有回歸大自然之感,容易使人收獲更平和的心境,有益於老年人的身心健康。實木床板通透性比較好,也能夠輕易營造一種質樸的感覺,非常適合老年人在經歷青春時期的華麗張揚後回歸樸素的情懷,光是看着就非常養眼。
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